毛穴ケア
一口に毛穴と言っても、原因によってケアの仕方が変わってきます。
あなたの毛穴はどのタイプ?
◆黒ずみ毛穴
毛穴に角栓が詰まり、黒いポツポツば目立ってしまうもの。
鼻の周りに多いつまり毛穴の状態です。
⇒ 肌をあらかじめ温めておき、さらにスチームなど蒸気を当てながら、
丁寧なクレンジング。
この時、小鼻などの気になる部分は下から上へクルクルとマッサージをしていき
その後は、たっぷりの泡による洗顔をしていきます。
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◆たるみ毛穴
老化、紫外線の影響により、毛穴の形が楕円形に開いているもの。
頬に多く、頬を手でリフトアップしてみると、目立たない状態です。
⇒ コラーゲンの生成を促す食材とビタミンCの摂取。
また、レチノール入りの美容液が有効。
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“天然の力”で、おとなの毛穴エイジング
◆乾燥毛穴
水分が不足して肌の細胞が乾燥してしまうことでカサついたもの。
触れてみると、しっとり感ではなくザラついた感じの状態です。
⇒ 肌の保湿を心がけ、セラミド・ヒアルロン酸やプロテオグリカン配合の美容液が有効
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毛穴ケアとして、意外に気を付けてほしい点が食生活。
ビタミンCを含む果物や野菜はもちろん摂取をしたいところですが、糖分や
脂質、アルコールの摂取はできるだけ控えたいもの。
皮脂の分泌を促進するとともに、肌の衰えにもつながるため、長い期間の摂取
により、のちのちの肌の違いに大きな差がでてきてしまうという結果になります。
肌ケアには化粧品のみならず、睡眠、ストレスとともに日頃の生活習慣による
こともお忘れなく。
リラックスをして常にポジティブな生活を心がけがアンチエイジングとともに
肌のハリの持続にもつながっていきます♪
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